เวลาที่คุณรู้สึกอยากลุกไปหยิบอาหารมากิน ทั้งๆที่ยังไม่ถึงมื้ออาหาร อาจจะด้วยความเคยชิน หรืออยากกิน แต่จำเป็นต้องควบคุมน้ำหนัก หรือเพื่อสุขภาพของคุณเอง

เมื่อวันที่ 7 พฤษภาคม ที่ผ่านมา Jacqueline Howard ผู้ดำเนินรายการ Food and Fuel ของ CNN รายงานผ่านสกู๊ปพิเศษ เรื่อง Why some health enthusiasts are dr

แม่บ้านวัยเกษียณชาวญี่ปุ่นท่านหนึ่ง เล่าผ่านจดหมายถึงคุณหมอยูมิ อิชิฮะระ (แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านการแพทย์แผนตะวันออก) ว่าตั้งแต่ช่วงอายุห้าสิบต้นๆซึ่งกำ

ขิงมีสรรพคุณแก้ไข้หวัด คนที่เป็นหวัดมีน้ำมูกไหล มีอาการคลื่นเหียนอาเจียน เบื่ออาหาร ไอ จาม และมีอาการเจ็บคอ มีเสมหะ ขิงสามารถรักษาได้ เพราะขิงมีสารแก้

สรรพคุณช่วยลดอาการคลื่นไส้คือ น้ำมันหอมระเหย ซึ่งน้ำมันหอมระเหยจะสกัดได้โดยผ่านความร้อน การต้มก็จะมีกลิ่นออก ตัวนั้น จะช่วยลดอาการคลื่นไส้อาเจียนได้ แ

สารอาหารสำคัญในน้ำขิง น้ำขิงอุดมไปด้วยสารอาหารที่สำคัญหลายชนิด เช่น ธาตุเหล็ก คาร์โบไฮเดรต แคลเซียม ฟอสฟอรัส โปรตีน วิตามินเอ เบต้าแคโรทีน วิตามินบี 1

อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อยในช่วงฤดูฝนมีฝนพรำ พร้อมกับอากาศร้อนอบอ้าวสลบในบางวัน ฤทธิ์ร้อนของพีชสมุนไพรจะช่วยทำให้ร่างกายอบอุ่น ช่วยดูแลสุขภาพในช่วงฤดูฝนทำให

โรคกระดูกพรุนคือโรคชนิดหนึ่งซึ่งมวลกระดูกลดน้อยลง มักเกิดกับสตรีวัยหมดประจำเดือน หรือผู้ชายอายุมากกว่า 65 ปีขึ้นไป เกิดจากอัตราการสร้างและการทำลายกระด

สาว ๆ หลายคนที่อยากหุ่นสวยหุ่นดีมีคนมองสุขภาพแข็งแรงพยายามหาวิธีลดน้ำหนักที่มีประสิทธิภาพสะดวกไม่ยุ่งยากการเลือกดื่มเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ … ก็สามารถช

คนที่อยู่ในวัย 40 ปีขึ้นไปมักประสบปัญหาปวดข้อข้อเข่าเสื่อมทำให้เจ็บปวดตามข้อเคลื่อนไหวตัวลำบากเสียบุคลิกภาพ ฯลฯ การศึกษาเกี่ยวกับขิงในต่างประเทศพบว่าข