ประโยชน์ของ “ขิง” ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน
มีงานวิจัยหลาย ๆ ชิ้นที่ระบุว่า ขิงมีสารต้านอนุมูลอิสระ […]
ขิงมีฤทธิ์ร้อน กรดไหลย้อนขิงก็ช่วยได้
โรค “กรดไหลย้อน” จะมีอาการแสบร้อนกลางอก ใครเป็นก็จะรู้ว […]
ลดความเครียดด้วย “น้ำขิง”
จากหลายผลวิจัยบอกว่า “ความเครียด” เป็นสาเหตุหนึ่งของโรค […]
6 เคล็ดลับ สร้างความสัมพันธ์ในครอบครัว
สำหรับหลายคน บ้านเป็นที่ชาร์จพลังกายและพลังใจอย่างดี แต […]
การเลี้ยงสัตว์ช่วยทำให้สุขภาพดีขึ้นได้อย่างไร?
สัตว์เลี้ยงช่วยให้อารมณ์ดีขึ้น ลองใช้เวลาซัก 2-3 นาที น […]
ให้เปลี่ยนวิธีกิน เมื่อเข้าวัย 50+
การมีสุขภาพดีในทุกช่วงวัย ส่วนหนึ่งวัดจากการมีปริมาณมวล […]
สาร GINGEROL ในขิง ดีต่อสุขภาพยังไง?
ขิงเป็นสมุนไพรไทยที่นิยมใช้เป็นส่วนผสมในอาหารหลายชนิด […]
ข้อดีของการ “นั่งสมาธิก่อนนอน”
ข้อดีของการทำสมาธิก่อนนอน ความเครียดและความเร่งรีบในชีว […]
5 วิธีกินขิง เพิ่มการเผาผลาญกับอาหารมื้อเช้า
ขิงเป็นสมุนไพรที่เรากินบ่อยกับโจ๊กหรือข้าวต้ม หรือนำไปด […]
8 วิธี ลดไขมันในเส้นเลือด
8 วิธีป้องกันไขมันในเลือดสูง แบบง่ายๆ ด้วยตัวเอง ได้ผลแ […]