สำหรับคนที่รู้สึกว่าหายใจลำบาก หรือไอมากๆ ไม่แนะนำให้นอนหงายนานๆนะคะ ควรเปลี่ยนท่าบ่อยๆเพื่อให้หายใจได้สะดวกขึ้น ป้าเจนลองสาธิตให้ดูในภาพด้านล่าง สามารถนำไปใช้หรือแชร์ต่อได้นะคะ ขอให้ทุกคนมีสุขภาพที่ดีและแข็งแรงนะคะ

.

#ด้วยความห่วงใย

#ป้าเจน

#จินเจน #ดื่มน้ำขิงดื่มจินเจน