5 ท่าบริหารปอด
ทุกคนคะ! มา #บริหารปอด กันค่ะ พยายามทำให้ได้ทุกวันเพื่อ […]
ผู้ที่หายป่วย ควรพักฟื้นอย่างไร
ผู้ที่หายป่วยและได้ออกจากโรงพยาบาลหลังเข้ารับการรักษาจน […]
อาหารบำรุงปอด
มาบำรุงปอดกันค่ะ ^^ ทานอาหารที่เป็นประโยชน์แล้ว ก็อย่าล […]
โรคที่มากับน้ำท่วม
ฝนยังตกอยู่ หลายจังหวัดก็ยังท่วมอยู่ ดูแลสุขภาพกันด้วยน […]
วัคซีนอะไร ที่ผู้สูงอายุควรฉีด
นอกจากวัคซีนโควิด-19 แล้ว อย่าลืมว่ายังมีวัคซีนตัวอื่นๆ […]
5 วิธีลดพุง แต่ละแบบ
ก้มสำรวจพุง! แล้วบอกกับตัวเองว่าได้เวลาลดพุงแล้วจ้าาา ^ […]
การออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุ
ผู้สูงวัยหลายๆท่านไม่ค่อยชอบออกกำลังกาย อาจจะเพราะไม่ค่ […]
อาการโอมิครอน
รอบนี้มีอาการแปลกๆเพิ่มขึ้นมา คอยสังเกตและเช็คอาการตัวเ […]
ขิงช่วยผู้หญิงทุกวัย
ปังมากแม่ เพราะน้ำขิงดื่มได้ทุกเพศทุกวัย โดยเฉพาะผ […]
9 เคล็ดลับหลับลึก
ใครนอนไม่ค่อยหลับมาทางนี้ วันนี้ป้าเจนมีเคล็ดลับดีๆที่จ […]