เช็กลิสต์! 8 กลุ่มคนที่ควรดื่ม “น้ำขิง” ทุกวัน
คุณคือหนึ่งในนั้นไหม?
“ขิง” ไม่ใช่แค่สมุนไพรในครัว แต่คือ Superfood ที่อุดมไปด้วยวิตามิน A, B, C เบต้าแคโรทีน ธาตุเหล็ก และแคลเซียม! วันนี้จินเจนจะพามาดูกันชัด ๆ ว่าใครบ้างที่ควรมีน้ำขิงติดตัวไว้ รับรองว่าอ่านจบแล้วต้องรีบไปชงดื่มแน่นอนค่ะ
เหมาะสำหรับคนที่อยากดูแลตัวเองเป็นพิเศษ เพราะขิงช่วย เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ป้องกันไข้หวัด ใครที่ดื่มทุกเช้าหรือก่อนนอน จะรู้สึกสดชื่นและป่วยยากขึ้น
ฮีโร่ของแม่ท้องอ่อน! น้ำมันหอมระเหยในขิงช่วยลดอาการ แพ้ท้อง คลื่นไส้ วิงเวียน และช่วยขับลมแก้ท้องอืด ซึ่งเป็นปัญหาใหญ่ของคนท้องได้อย่างปลอดภัย
ขิงช่วย “กู้น้ำนม” ได้จริง! ด้วยฤทธิ์ร้อนที่ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนเลือด ทำให้เลือดไปเลี้ยงเต้านมได้ดีขึ้น ส่งผลให้ ผลิตน้ำนมได้มากขึ้น และช่วยขับน้ำคาวปลาหลังคลอด
เมื่ออายุมาก ระบบย่อยและธาตุไฟเริ่มถอย ขิงช่วย เติมธาตุไฟ ปรับสมดุล แก้ท้องอืด ท้องผูก และให้ความอบอุ่นแก่ร่างกาย ช่วยให้นอนหลับสบายยิ่งขึ้น
งานวิจัยยืนยันว่าขิงช่วยลดอาการปวดเกร็งช่องท้องได้ดีเทียบเท่าการกินยา! เพียงดื่มน้ำขิงอุ่น ๆ ช่วงมีรอบเดือน จะช่วยให้ เลือดลมไหลเวียนสะดวก ลดอาการปวดทรมานลงได้
เครียด ไมเกรนถามหา ข้าวปลาทานไม่ตรงเวลาจนโรคกระเพาะกำเริบ! น้ำขิงช่วย บรรเทาไมเกรน และช่วยย่อยอาหาร ลดกรดเกินในกระเพาะ เหมาะกับชาวออฟฟิศสุด ๆ
หมดสนุกแน่ถ้า “เมารถ เมาเรือ” พกน้ำขิงติดกระเป๋าไว้เลยค่ะ ช่วยปรับธาตุ ลดอาการคลื่นไส้ จากการเดินทางได้ชะงัดนัก
ขิงมีฤทธิ์ Thermogenic ช่วยปรับอุณหภูมิร่างกายให้เหมาะสม ส่งผลให้ ระบบเผาผลาญ (Metabolism) ทำงานเต็มที่ เบิร์นไขมันได้ดีขึ้น ตัวช่วยชั้นดีของคนอยากผอม!
ประโยชน์ครบ จบในแก้วเดียว!
ไม่ว่าคุณจะอยู่ในกลุ่มไหน การมี “ขิงผงจินเจน” ติดบ้านไว้
ก็เหมือนมีผู้ช่วยดูแลสุขภาพที่ชงดื่มง่าย ได้ประโยชน์ทุกวัน
#ชงดื่มดีมีประโยชน์ #ปรุงอาหารก็อร่อย #จินเจน