5 ท่า ลดปวดประจำเดือน

สาวๆฟังทางนี้!! แชร์เก็บไว้เลย!! ใครที่ต้องทรมานกับการปวดท้องประจำเดือน วันนี้ “ป้าเจน” มาสอนทำท่าโยคะเพื่อ “ลดอาการปวดท้องประจำเดือน” รับรองได้ผลแบบไม่ต้องทรมานกันอีกต่อไป มาทำแต่ละท่าตามกันเลยจ้าาา
 
 
 
#ปวดท้องประจำเดือน
#ท่าโยคะลดปวดท้องประจำเดือน
#ป้าเจน
 
#น้ำขิงช่วยบรรเทาอาการปวดท้องประจำเดือนได้
#ดื่มน้ำขิงดื่มจินเจน