” แค่ปฎิบัติตามก็เห็นผล “
การดูแลสุขภาพด้วยขิงสูตรหมออิชิฮะระ ไม่ว่าใครก็ทำตามได้ทันที่และรอดูผลได้เลย ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับการใช้พลังขิงให้ได้ผลยิ่งขึ้น
ถ้าทำตามทั้ง 8 ข้อได้อย่างเคร่งครัดแล้วละก็ ไม่ว่าอาการ มือเท้าเย็น อาการปวดเมื่อย โรคภัยไข้เจ็บต่างๆ โรคอ้วน อาการเหนื่อยล้า หรือปัญหาผิวพรรณก็จะบรรเทาลงหรือหายไปแล้ว ” สุภาพดีทั้งกายและใจ” ไปดูกันมีอะไรบ้าง
1. ดื่มชาขิงวันละ 3 – 6 ถ้วย
เพียงแค่ดื่มน้ำขิงวันละ 3 – 6 ถ้วย จะค่อยๆเห็นความเปลี่ยนแปลงในร่างกายจนต้องประหลาดใจ หากที่ผ่านมาคุณดื่มกาแฟจนเป็นนิสัย ลองเปลี่ยนมาดื่มน้ำขิงดูสิ ” คิดจะดื่มชา คิดถึงน้ำขิง”
![](https://www.gingen.com/wp-content/uploads/2022/12/8-800x800.jpg)
2. การเติมน้ำตาลทรายแดงลงในน้ำขิงในปริมาณที่เหมาะสม รสหวานในน้ำตาลทรายแดงมีสรรพคุณทำให้ร่างกายอบอุ่น ช่วยกระตุ้นการเผาผลาญพลังงาน ดังนั้น สำหรับคนที่กำลังลดน้ำหนัก จะช่วยกระตุ้นการเผาผลาญและไขมันในร่างกายด้วย
![](https://www.gingen.com/wp-content/uploads/2022/12/7-800x800.jpg)
3. หลังตื่นนอนตอนเช้า เป็นช่วงเวลาที่อุณหภูมิร่างกายต่ำที่สุด และอวัยะต่างๆยังตื่นตัวไม่เต็มที่ เมื่อดื่มน้ำขิงจะช่วยอุ่นเครื่อง และ ปรับอุณหภูมิร่างกายให้ค่อยๆสูงขึ้น นอกจากนั้นจะดื่มก่อนมื้ออาหารอื่นๆหรือตอนท้องว่าง จะช่วยป้องกันไม่ให้กินมากเกินไป หรือดื่มหลังอาหารจะช่่วยการย่อยและเผาผลาญ
![](https://www.gingen.com/wp-content/uploads/2022/12/6-800x800.jpg)
4. ใช้ขิงที่บดเสร็จใหม่ๆ เพราะมีรสชาติดีกว่าและให้กลิ่นหอมจากน้ำมันหอมระเหย ถ้าวันไหนไม่มีเวลาอาจใช้ขิงผงแทนได้
![](https://www.gingen.com/wp-content/uploads/2022/12/5-800x800.jpg)
5. นอกจากดื่มน้ำขิงเป็นประจำแล้ว ควรพยายามเติมขิงผงลงในอาหารแต่ละมื้อด้วย ลองเติมขิงบด หรือ ขิงผงลงในอาหาจำพวกซุป อาหารประเภทเส้น ต้มหรือตุ๋น ก็ได้รสชาติอร่อยไปอีกแบบ
![](https://www.gingen.com/wp-content/uploads/2022/12/4-800x800.jpg)
6. สำหรับคนที่ดื่มน้ำเย็นเป็นประจำเพราะเชื่อว่า “ยิ่งดื่มมากก็ยิ่งช่วยให้เผาผลาญดีขึ้น” นั้น ควรเลิกพฤติกรรมนี้เสีย แล้วเปลี่ยนมาดื่มน้ำขิงแทน ถ้าดื่มน้ำขิงให้ร่างกายอบอุ่นอยู่เสมอ ร่างกายก็จะขจัดของเหลงและของเสียออกไปได้ สุขภาพก็จะแข็งแรง
![](https://www.gingen.com/wp-content/uploads/2022/12/3-800x800.jpg)
7. การไม่กินมากเกินไปเป็นวิธีช่วยป้องกันไม่ให้ร่างกายเย็น และเป็นหนทางที่จะช่วยให้ห่างไกลโรคภัยไข้เจ็บทั้งหลาย จึงถือเป็นสุดยอดวิธีดูแลสุขภาพ หรืออาจจะลดปริมาณการกินลง หรือ งดอาหารเช้าจะช่วยกระตุ้นให้ร่างกายกำจัดของเสียออกมาได้ดียิ่งขึ้น การดื่มน้ำขิงในตอนเช้าสักถ้วยก็จะช่วยเติมพลังให้ร่างกายเพียงพอแล้ว
![](https://www.gingen.com/wp-content/uploads/2022/12/2-1-800x800.jpg)
8. วิธีดูแลสุขภาพด้วยขิง ทำได้ง่ายและได้ผลทันที สะดวก ประหยัด สุขภาพดีขึ้น ทุกคนสามารถทำได้อย่างต่อเนื่อง ลองทำตามเคล็ดลับทั้งหมดนี้ต่อเนื่องอย่างน้อย 7 วัน แล้วจะรู้สึกถึงการเปลียนแปลงในทางที่ดีขึ้น
![](https://www.gingen.com/wp-content/uploads/2022/12/1-800x800.jpg)
ขอขอบคุณข้อมูลจาก หนังสือการดูแลสุขภาพด้วยขิงสูตรหมออิชิฮะระ
———————————————————
สามารถหาซื้อน้ำขิงจินเจนได้แล้วที่ www.gingen.com
#Gingen #จินเจน
#ขิงผงจินเจน #ดื่มน้ำขิงดื่มจินเจน
#ดื่มดีมีประโยชน์ #ปรุงอาหารก็อร่อย