ตามมา…ป้าพาออกกำลัง (EP4. แค่ 5 ท่า บอกลาปวดหลัง)
หลังจาก 5 ท่าแก้ตัวแข็งกันใน EP3. ก็ต่อกันเลยกับ ตามมา… […]
ตามมา…ป้าพาออกกำลัง (EP3. 5 ท่ายืด สำหรับคนตัวแข็ง)
แค่ขยับ…ก็ตึงแล้ววว!! เป็นแบบนี้กันอยู่รึเปล่าคะ ถ้าใช่ […]
ตามมา…ป้าพาออกกำลัง (EP1. โยคะท่าง่าย สบายๆสำหรับป้า)
สวัสดีค่ะเพื่อนๆ วันนี้ป้าเจนตั้งใจจะมาส่งข่าวเรื่องโปร […]
8 เรื่องที่ต้องทำให้เป็นปกติในช่วงวิกฤติ
ในช่วงโควิคนี้ หลายคนคงเคยได้ยินคำว่า New Normal กันมาบ […]
ไวรัส COVID-19 กินปอดเราได้จริงหรือ?
ที่ว่าไวรัส COVID-19 กินปอด กินจริงหรือไม่ แล้วกินยังไง […]
เคล็ดลับ สู้หวัด แบบไม่พึ่งยา
ฮาาา…..ฮัดชิ่ว!! ช่วงนี้คนเป็นหวัดกันเยอะ แต่หลายคนที่ว […]
ใช้หน้ากากอนามัยยังไง? สำหรับ COVID-19
หน้ากากอนามัยหายาก ใช้หน้ากากผ้าก็ได้นะ แถมซักแล้วเอากล […]
วิธีล้างมือที่ถูกต้องและสะอาดแบบจริงจัง
วันนี้ป้าเอาวิธีล้างมือที่ถูกต้องและสะอาดแบบจริงจังมาฝา […]
ทำไม? “คนรักสุขภาพ” ควรดื่มน้ำขิงเป็นประจำทุกวัน!!
ขิง เป็นสมุนไพรที่รู้จักและใช้กันมานานเกินกว่า 5,000 ปี […]
ทำไม? “คุณแม่ตั้้งครรภ์” และ “คุณแม่ให้นม” ควรดื่มน้ำขิงเป็นประจำทุกวัน!!
วันนี้ป้าเจน มีสมุนไพรไทยมาแนะนำสำหรับคุณแม่ทุกคนกันค่ะ […]