วัคซีนอะไร ที่ผู้สูงอายุควรฉีด
นอกจากวัคซีนโควิด-19 แล้ว อย่าลืมว่ายังมีวัคซีนตัวอื่นๆ […]
5 วิธีลดพุง แต่ละแบบ
ก้มสำรวจพุง! แล้วบอกกับตัวเองว่าได้เวลาลดพุงแล้วจ้าาา ^ […]
การออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุ
ผู้สูงวัยหลายๆท่านไม่ค่อยชอบออกกำลังกาย อาจจะเพราะไม่ค่ […]
อาการโอมิครอน
รอบนี้มีอาการแปลกๆเพิ่มขึ้นมา คอยสังเกตและเช็คอาการตัวเ […]
ขิงช่วยผู้หญิงทุกวัย
ปังมากแม่ เพราะน้ำขิงดื่มได้ทุกเพศทุกวัย โดยเฉพาะผ […]
9 เคล็ดลับหลับลึก
ใครนอนไม่ค่อยหลับมาทางนี้ วันนี้ป้าเจนมีเคล็ดลับดีๆที่จ […]
10 วิธีหาความสุขได้ง่ายๆ
ความสุขเล็กๆน้อยที่เราเก็บเกี่ยวได้ง่ายๆในทุกวัน ขอให้ท […]
อาการน่าสงสัยเมื่อเริ่มเข้าวัยทอง
วัยทอง คือ ภาวะที่สตรีเข้าสู่วัยหม […]
7 เทคนิคโพสต์ยังไงให้ผอม
อวบแค่ไหน ก็ดูผอมได้ แค่โพสต์ให้เป็น!! กับ 7 เทคนิคที่ป […]
คนวัยเกษียณ ถ้าไม่ต้องเข้าป่า จะต้องทำ..
หรือจะ…แต่งหน้า ดำน้ำ ปลูกปะการัง ทำอาหาร นวดสปา ตีกอล์ […]