แก้โรคฮิต!! “ออฟฟิศซินโดรม” ปวด “คอ บ่า ไหล่”
หรือจะเป็นผู้สูงอายุที่มีอาการนี้อยู่ ลองทำ 3 ท่านี้ รับรองดีขึ้นแน่นอนค่ะ ^^

ท่าที่ 1 กดคอก้มลงค้างไว้ แล้วเงยหน้า

ท่าที่ 2 กดศีรษะมาด้านข้าง

ท่าที่ 3 หัหน้า 45 องศา กดศีรษะลง

#ออฟฟิศซินโดรม
#ป้าเจน #จินเจน
#ดื่มน้ำขิงดื่มจินเจน