ประโยชน์ของขิง

จริงหรือไม่? มีรอบเดือนห้ามทานของเย็น!

เคยได้ยินมั้ยครับคุณผู้หญิง ว่าเวลาเป็นประจำเดือนนั้นห้ามทานอะไรที่เป็นของเย็น ๆ จะจริงหรือไม่ และเพราะอะไร วันนี้มาหาคำตอบไปพร้อมกันค่ะ ปกติแล้วช่วงที่มีประจำเดือนจะเป็นช่วงที่ร่างกายเกิดการเปลี่ยนแป

อ่านต่อ »

7 ประโยชน์ของการดื่มชา ที่คุณอาจไม่เคยรู้มาก่อน!

เมื่อพูดถึงเครื่องดื่มที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย หนึ่งในชื่อที่ทุกคนต้องรู้จักนั่นก็คือ “ชา” วันนี้จินเจนเลยขออาสาพามาดูกันว่าประโยชน์และสรรพคุณของชานั้นจะมีดีมากแค่ไหน ซึ่งบางข้อหลายคนก็อาจจ

อ่านต่อ »

เคล็ดลับดูแลสุขภาพ ในช่วง “ปลายฝนต้นหนาว”

ช่วงของการปรับเปลี่ยนฤดูกาลเข้าสู่ฤดูหนาว  หรือช่วงปลายฝนต้นหนาว หลายพื้นที่ของประเทศไทยมีสภาพภูมิอากาศค่อนข้างเย็นลง ซึ่งอาจส่งผลกระทบต่อความสมดุลภายในร่างกาย ทำให้เกิดอาการเจ็บป่วยได้ง่ายขึ้น และมีโ

อ่านต่อ »

อาการ “ชา” หรือจะเป็นสัญญาณบอกโรค

อาการชาปลายนิ้ว หรือรู้สึกมีอาการเหน็บชาตามปลายนิ้วมือ นิ้วเท้าเหมือนมีใครเอาเข็มมาทิ่มแทง อาจเป็นปัญหาที่ใครหลายคนกำลังประสบอยู่ อาจเป็นสัญญาณหนึ่งที่บ่งบอกถึงความผิดปกติของระบบประสาท หากคุณมีอาการชา

อ่านต่อ »

สุดยอดอาหาร แก้อาการท้องอืด ท้องเฟ้อ

อาการท้องอืด ท้องเฟ้อ สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกช่วงอายุ ตั้งแต่วัยรุ่น วัยทำงาน จนถึงวัยสูงอายุ แต่ช่วงอายุที่พบบ่อยมาก คือ 30-40 ปีขึ้นไป เนื่องจากกลุ่มคนในวัยดังกล่าวมีการทำงานของระบบการย่อยอาหารที่เส

อ่านต่อ »

“นมผสมขิง” มีคุณค่ามากกว่าที่คิด ดีต่อสุขภาพในระยะยาว

หากพูดถึง “นม” หรือ “ขิง” หลายคนก็คงรู้จักหรือเคยดื่มกันเป็นประจำอยู่แล้ว แต่รู้หรือไม่ว่าเราสามารถดื่ม “นมผสมขิง” ได้เลยในคราวเดียวกัน ซึ่งประโยชน์และคุณค่าที่ได้ก

อ่านต่อ »

อาหารแนะนำช่วงมีประจำเดือน!

ช่วงใกล้จะมีประจำเดือนและในระหว่างที่ประจำเดือนมา จะเป็นภาวะที่ฮอร์โมนในร่างกายไม่สมดุล สาว ๆ หลายคนจึงมักจะเจอปัญหาต่าง ๆ อยู่เป็นประจำ เช่น อาการปวดท้อง หงุดหงิด หรือเป็นสิว เป็นต้น อาการต่าง ๆ เหล่

อ่านต่อ »

วิธีแก้อาการปวดหัว แบบไม่ต้องพึ่งยา

“ร้อนจนปวดหัว!” คำพูดหรืออาการที่เรามักได้ยินเป็นประจำในช่วงหน้าร้อนแบบนี้ ซึ่งอาการที่สัมพันธ์กับอากาศร้อน และพบเป็นประจำก็คือ อาการปวดศีรษะไมเกรน หรือปวดศีรษะข้างเดียว หรือทั้งสองข้าง มี

อ่านต่อ »

Plant Based Food อาหารถูกใจผู้สูงวัย

Plant Based Food ก็คือ อาหารทางเลือกใหม่สำหรับผู้บริโภค หรือผู้ที่ต้องการงด เลี่ยง ลดการทานเนื้อสัตว์ และผลิตภัณฑ์จากสัตว์ และผู้ที่ต้องการทานอาหารเพื่อสุขภาพ อย่างที่ทุกคนรู้ว่าจริงๆ แล้ว มนุษย์ มีระ

อ่านต่อ »

ฟ้าทะลายโจรกินตอนมีไข้ แล้วดื่มน้ำขิงตอนไหนเพื่อให้ร่างกายสมดุล?

ตามตำราเภสัชกรรมไทย ของมูลนิธิฟื้นฟูส่งเสริมการแพทย์แผนไทย ได้อธิบายในเรื่อง “ยารสประธาน” เอาไว้ว่า หมายถึงรสของยาที่ปรุงหรือผสมเป็นตำรับแล้วจะเหลือรสของตัวยาอยู่เพียง 3รสเท่านั้นคือยารสเย็น, ยารสร้อน

อ่านต่อ »

เทคนิคดูดกระตุ้นเพิ่มน้ำนมแม่

เทคนิคการดูดกระตุ้นเพิ่มน้ำนมแม่ ที่คุณแม่มือใหม่ต้องรู้! 1. ดูดเร็ว หมายถึงหลังคลอดยิ่งให้ลูกกินนมแม่เร็วเท่าไรยิ่งดีเท่านั้น ทันทีที่ลูกคลอดออกมาโรงพยาบาลหลายแห่งจะรีบนำลูกมาให้เริ่มดูดนมแม่ตั้งแต่บ

อ่านต่อ »

“น้ำขิง” ผสม “น้ำผึ้ง” ประโยชน์สองต่อที่คุณคาดไม่ถึง

ประโยชน์ของน้ำขิง อุดมไปด้วยคุณค่าของวิตามินและแร่ธาตุที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย เช่น วิตามินเอ, วิตามินบี 1, วิตามินบี 2, วิตามินซี, ธาตุฟอสฟอรัส, ธาตุแคลเซียม เป็นต้น ในปัจจุบัน “ขิง” ถูกนำ

อ่านต่อ »

“ความอุ่น” ลดความวิตกกังวล ในผู้สูงอายุได้

ถ้าคุณคือหนึ่งคนที่มักมีอาการเหล่านี้ หัวใจเต้นเร็ว ท้องไส้ปั่นป่วน ท้องเสียง่าย ขี้หนาว หายใจเร็ว หรือมีอาการคล้ายเป็นลม ทั้งหมดนี้เป็นหนึ่งในอาการที่เกิดจาก “ความวิตกกังวลอย่างสูง” (Pani

อ่านต่อ »

การ์ดอย่าตก! “ที่เที่ยวหลังปลดล็อค” เที่ยวที่ไหนสบายใจ คนน้อย ปลอดคน มาดูกันเลย!!!

แนะนำ 7 สถานที่ท่องเที่ยว คนน้อย เหมาะกับการมาผ่อนคลายหลังปลดล็อคดาวน์จะมีที่ไหนบ้าง ไปดูกันเล้ยย! ละลุ สระแก้ว       ที่เที่ยว unseen ละลุ สระแก้ว  ซึ่งเป็นปรากฏการณ์ที่เกิดขึ้นจากฝีมือของธรรมชาติ ด้

อ่านต่อ »

“น้ำขิงอุ่นๆ” แก้ปวดไมเกรนได้

ขิง มีชื่อวิทยาศาสตร์ว่า Zingiber officinale Roscoe. จัดอยู่ในวงศ์ ZINGIBERACEAE ขิงมีฤทธิ์อุ่น ช่วยขับเหงื่อ ไล่ความเย็น ขับลม แก้ท้องอืด ท้องเฟ้อ ช่วยให้เจริญอาหาร และทำให้ร่างกายอบอุ่น ในทางยานิยมใ

อ่านต่อ »

จินเจน สูตรไหนเหมาะกับคุณ!!

น้ำขิงจินเจนมีหลากหลายสูตรแต่ละสูตรจะมีรสชาติแตกต่างกันอย่างไร เราควรทานสูตรไหนนะวันนี้จินเจนมีคำตอบ          ————————ซื้อจินเจนได้ที่ห้างใกล้บ้านคุณสั่งออนไลน์ได้ที่ shop.gingen.com————————#ดื่มน้ำขิ

อ่านต่อ »

ประโยชน์ของการกินเจ

คำว่า “เจ” ในภาษาจีนทางพระพุทธศาสนา หมายถึง “อุโบสถ หรือการรักษาศีล 8” ของศาสนาพุทธนิกายมหายาน ที่จะมีการรักษาอุโบสถศีล ไม่บริโภคอะไรหลังเที่ยงวันตามหลักศีล 8 ข้อ และไม่บริโภคเนื้อสัตว์ เพื่อเป็นการไม

อ่านต่อ »

8 วิธี แก้อาการแพ้ท้อง

อาการแพ้ท้อง หรือ Morning sickness เป็นอาการหรือความรู้สึกไม่สบายที่เกิดขึ้นกับหญิงตั้งครรภ์มากกว่า 80-90% ส่วนใหญ่มักมีอาการคลื่นไส้อาเจียน วิงเวียนศีรษะ เหนื่อยง่าย อ่อนเพลียมากกว่าปกติ โดยเฉพาะช่วง

อ่านต่อ »

ผู้สูงอายุนอนไม่หลับ ทำยังไงดี?

อาการนอนไม่หลับในผู้สูงอายุ มักมีสาเหตุมาจากสมองทำงานไม่เป็นปกติ โดยเฉพาะผู้สูงอายุที่มีอายุมากกว่า 65 ปีขึ้นไป ซึ่งอาการนอนไม่หลับนี้หากสะสมนานเข้าจะอันตรายมาก เพราะจะทำให้ร่างกายอ่อนเพลีย ไม่สดชื่น

อ่านต่อ »

8 เคล็ดลับ!! รับมือกับ “ความเครียด”

“ความเครียด” เป็นหนึ่งสาเหตุของปัญหาสุขภาพมากมาย ทั้งสุขภาพของร่างกาย และสุขภาพของจิตใจ หากเราเริ่มรู้ตัวว่ากำลังตกอยู่ในภาวะเครียด หรือกำลังมีเรื่องกังวลทำให้ทุกข์ใจอยู่ ควรหาวิธีผ่อนคลาย

อ่านต่อ »

ประโยชน์ของ “ขิง” ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน

มีงานวิจัยหลาย ๆ ชิ้นที่ระบุว่า ขิงมีสารต้านอนุมูลอิสระ (anti – oxidant) และสารต้านการอักเสบ (anti-inflammatory) อยู่มากมาย เช่น Gingerol, Shogoal และ Paradoal โดยพบว่า ขิงสามารถช่วยลดอาการปวดเมื่อยกล

อ่านต่อ »

ขิงมีฤทธิ์ร้อน กรดไหลย้อนขิงก็ช่วยได้

โรค “กรดไหลย้อน” จะมีอาการแสบร้อนกลางอก ใครเป็นก็จะรู้ว่ามันทรมานมากเลย ซึ่งหลายคนมักเข้าใจผิดว่า หากมีอาการแสบร้อนก็คงห้ามกินของที่มีฤทธิ์ร้อนเข้าไปอีก แต่ถ้ารู้จักกับสรรพคุณของสมุนไหรฤทธ

อ่านต่อ »

ลดความเครียดด้วย “น้ำขิง”

จากหลายผลวิจัยบอกว่า “ความเครียด” เป็นสาเหตุหนึ่งของโรคต่างๆ แค่เครียดก็แย่แล้วยังจะต้องเจ็บป่วยเพราะความเครียดที่สะสมนานๆก็คงไม่ไหวนะคะ การรับมือความเครียดของแต่ละคนก็แตกต่างกันออกไป บ้าง

อ่านต่อ »

6 เคล็ดลับ สร้างความสัมพันธ์ในครอบครัว

สำหรับหลายคน บ้านเป็นที่ชาร์จพลังกายและพลังใจอย่างดี แต่บ้านก็ไม่ได้หมายถึงสถานที่เพียงอย่างเดียว แต่หมายถึงคนที่อยู่ที่บ้านหรือครอบครัวของเราด้วย ครอบครัวที่แบ่งปันความรักและความห่วงใยให้กันและกันนั้

อ่านต่อ »

การเลี้ยงสัตว์ช่วยทำให้สุขภาพดีขึ้นได้อย่างไร?

สัตว์เลี้ยงช่วยให้อารมณ์ดีขึ้น ลองใช้เวลาซัก 2-3 นาที นั่งดูตู้ปลากับสุนัขหรือแมวของคุณดู ปล่อยอารมณ์ไปเรื่อยๆ คุณจะรู้สึกผ่อนคลาย และมันสามารถช่วยลดความเครียดของคุณลงได้ ช่วยลดความดันโลหิต คนที่มีปัญ

อ่านต่อ »

ให้เปลี่ยนวิธีกิน เมื่อเข้าวัย 50+

การมีสุขภาพดีในทุกช่วงวัย ส่วนหนึ่งวัดจากการมีปริมาณมวลกล้ามเนื้อที่เพียงพอได้ ช่วงวัยกลางคนหรือวัยทํางาน (อายุ 25-64 ปี) มวลกล้ามเนื้อจะเริ่มหายไปอย่างช้าๆ ตั้งแต่อายุ 35 ปี และรวดเร็วขึ้นเมื่อย่างเข

อ่านต่อ »

สาร Gingerol ในขิง ดีต่อสุขภาพยังไง?

        ขิงเป็นสมุนไพรไทยที่นิยมใช้เป็นส่วนผสมในอาหารหลายชนิด  เครื่องหอมต่าง ๆ และใช้ผสมในยาเพื่อบรรเทาอาการป่วยไข้ต่าง ๆ เช่น แก้ท้องอืด, ขับลม, แก้คลื่นไส้อาเจียน, ใช้ทำยาแก้คันหรือลดอาการฟกช้ำต่าง

อ่านต่อ »

ข้อดีของการ “นั่งสมาธิก่อนนอน”

ข้อดีของการทำสมาธิก่อนนอน ความเครียดและความเร่งรีบในชีวิตประจำวันอาจทำให้เราเกิดความวิตกกังวลในใจ ถึงแม้อาการจะไม่แสดงออกมาอย่างชัดเจนแต่เมื่อถึงเวลานอน หลายคนกลับพบว่าตัวเองหลับยาก ใจไม่สงบจนนอนไม่หล

อ่านต่อ »

5 วิธีกินขิง เพิ่มการเผาผลาญกับอาหารมื้อเช้า

5 วิธีกินขิง เพิ่มการเผาผลาญ กับอาหารมื้อเช้า ขิงเป็นสมุนไพรที่เรากินบ่อยกับโจ๊กหรือข้าวต้ม หรือนำไปดองกินกับเป็ดย่างหรือไส้กรอกอีสาน นอกจากจะทำให้อาหารรสชาติดีมีกลิ่นหอมแล้ว ขิงยังจัดว่าเป็นอาหารซุปเ

อ่านต่อ »

8 วิธี ลดไขมันในเส้นเลือด

8 วิธีป้องกันไขมันในเลือดสูง แบบง่ายๆ ด้วยตัวเอง ได้ผลแน่นอน!! ไขมันในเลือดสูง เป็นโรคที่พบได้ทั้งในวัยทำงานและผู้สูงอายุ ซึ่งอาจนำไปสู่โรคหัวใจขาดเลือดและโรคหลอดเลือดหัวใจแข็งตัว และนี่คือ วิธีป้องกั

อ่านต่อ »

“ขิง” ของจริงที่กล้าขิง!

ถ้าวัยรุ่นยุคนี้เค้าคุยโวกันเค้าก็ว่า “คุยขิงกัน” ขอเอา “ขิงตัวจริง” มาคุยขิงให้อ่านกันนิดนึงนะคะ ^^ อย่างที่เราคุ้นเคยกันอยู่แล้วว่า “ขิง” เป็นสมุนไพรที่มีมายาวนาน

อ่านต่อ »

ไขข้อข้องใจ คนท้องดื่มน้ำขิงได้ไหม?

ไขข้อข้องใจ คนท้องดื่มน้ำขิงได้ไหม? ดื่มแล้วจะเป็นผลดีหรือผลเสียกับคุณแม่ตั้งครรภ์กันแน่ มาดูคำตอบไปพร้อมๆกันเลย          ทุกท่านคงจะทราบกันอยู่แล้วว่า ขิงนั้นเป็นสมุนไพรที่มีสรรพคุณทางยา มีวิตามินและ

อ่านต่อ »

“6 เมนูน้ำขิง” พิชิตไข้ ห่างไกลเรื่องป่วย

เป็นที่ทราบกันอยู่แล้วว่า “ขิง”  สมุนไพรมากสรรพคุณ ที่อุดมไปด้วยสรรพคุณทางยานานาชนิด สามารถนำส่วนต่างๆมาใช้ในการรักษาโรค บรรเทาอาการต่างๆ มาใช้ในการรักษาโรค บรรเทาอาการต่างๆได้เป็นอย่างดี ที่สำคัญคือม

อ่านต่อ »

10 พืชผักสมุนไพร สร้างภูมิคุ้มกันต้านโรค

ก่อนจะไปดูว่า 10 พืชผักสมุนไพรสร้างภูมิคุ้มกันต้านโรค นั้นมีอะไรบ้าง  เราขอพามารู้จักคุณค่าของผักจากสีทั้ง 5 กลุ่มกันก่อนนะคะ 1. สีเขียว จะให้สารคลอโรฟิลล์ ช่วยต้านอนุมูลอิสระ ป้องกันเซลล์ถูกทำลาย ขจั

อ่านต่อ »

5 โรคมะเร็งร้ายที่ผู้หญิงต้องระวัง

ปัญหาสุขภาพของผู้หญิงนั้นมีลักษณะเฉพาะและต้องการการเอาใจใส่อย่างใกล้ชิด เพราะร่างกายของผู้หญิงเปลี่ยนแปลงตลอดเวลาจากวัยเยาว์ เข้าสู่วัยเจริญพันธุ์ วัยผู้ใหญ่ และวัยหมดประจำเดือน ซึ่งบางครั้งความเปลี่ย

อ่านต่อ »

ภาระกิจ เพิ่มน้ำนมแม่! (เคล็ดลับสำหรับคุณแม่มือใหม่)

คุณแม่ที่กำลังให้นมอยู่ฟังทางนี้จ้า!! วันนี้จินเจนชวนคุณแม่มาทำ “ภาระกิจเพิ่มน้ำนม” ด้วยกัน! ถึงแม้ว่าการที่ลูกดูดนมแม่จากเต้านั้นจะเป็นการกระตุ้นน้ำนมไปในตัวอยู่แล้ว แต่คุณแม่ก็ไม่ควรละเล

อ่านต่อ »

11 อ. สูงวัยแบบ Strong!!

สว. (สูงวัย) ต้องอ่าน!! กฏเหล็ก 11 อ. ที่ผู้สูงวัยต้องมี เพื่อที่จะได้ดูแลตัวเองและคนใกล้ชิดที่บ้านให้ Strong! ไปด้วยกันนะค่ะ ไปเริ่มกันเลย.. 1. อาหาร เมื่อสูงวัยขึ้น ยิ่งต้องเอาใจใส่ดูแลเรื่องอาหารเป

อ่านต่อ »

5 สุดยอดสมุนไพร “แก้ไอ”

อาการไอ เป็นปฏิกิริยาของร่างกายที่เกิดขึ้น เมื่อต้องการขับสิ่งแปลกปลอมหรือเชื้อโรคที่ระคายเคืองทางเดินหายใจออกไป ซึ่งเกิดได้จากหลายสาเหตุ อาจเป็นภูมิแพ้ เช่น แพ้ฝุ่น ควัน สารระคายเคืองต่างๆ หรืออาจเกิ

อ่านต่อ »

5 วิธี เตรียมตัวแก่แบบเก๋าๆ!

ใครหลายคนอาจจะไม่อยากแก่ เพราะกังวลว่าแก่แล้วร่างกายก็ทรุดโทรมมีแต่โรคมาถามหาเยี่ยมเยือน รวมถึงเรี่ยวแรงที่ถดถอย ทำให้ไม่สามารถทำงานหาเงินได้ แต่ถ้าคุณรู้เคล็ดลับ 5 ข้อนี้ จะทำให้คุณลดความกังวลต่างๆ แ

อ่านต่อ »

ความมหัศจรรย์ของ “ขิง”

มาพบกับความมหัศจรรย์ของ “ขิง” ที่ถูกนำมาใช้เป็นสมุนไพรบำรุงสุขภาพมายาวนานกว่าห้าพันปีกันค่ะ #ขิง #ประโยชน์ของขิง#Gingen #จินเจน #ขิงผงแท้100%#ดื่มน้ำขิงดื่มจินเจน

อ่านต่อ »

10 โรคที่ต้องระวังของผู้ใหญ่วัย 40 อัพ

ใคร 40 อัพ ต้องอ่าน!!“10 โรคที่ต้องระวังของผู้ใหญ่วัย 40 อัพ” ผู้ใหญ่ในวัย 40 อัพนั้น ส่วนใหญ่จะมีปัญหาสุขภาพตามมา เช่น อ้วนง่าย ผิวมีริ้วรอย อ่อนเพลียไม่สดชื่น เหนื่อยง่าย ความจำลดลง กระด

อ่านต่อ »

6 ข้อ! สร้างภูมิต้านทานให้แข็งแรง

ภูมิต้านทาน คือ เกราะป้องกันสุขภาพตามธรรมชาติ ที่คอยช่วยเหลือไม่ให้เกิดการเจ็บป่วยจากง่ายจากเชื้อโรคหรือสิ่งแปลกปลอมต่างๆที่จะเข้าสู่ร่างกาย ดังนั้น การมีระบบภูมิคุ้มกันที่แข็งแรงและมีประสิทธิภาพ จึงม

อ่านต่อ »

“โรคหัวใจ” สถิติตายอันดับ 1…รู้ทัน ป้องกันได้

“โรคหัวใจ” อันตราย แต่ป้องกันได้!!.คุณเคยมีอาการชาตามมือและขา หรือแขนขามีอาการอ่อนแรง มือเท้าเย็นหรือบางทีก็บวมมั้ยคะ?.อาจจะเป็นได้ว่ามันเกิดจากระบบไหลเวียนเลือดของคุณไม่ดี และอาจเพิ่มระดั

อ่านต่อ »

“ผู้สูงอายุ” กับ “5 โรคยอดฮิต”

#คนในครอบครัวของคุณมีคนสูงอายุหรือไม่ ? ถ้าใช่….เรามาเตรียมความพร้อมในด้านความรู้ ข้อมูล หรือวิธีการดูแลเกี่ยวกับผู้สูงอายุกันค่ะ วันนี้แอดก็เลยนำข้อมูลเรื่อง “5 โรคยอดฮิต ของผู้สูงอายุ&#8

อ่านต่อ »

“6 สิ่งมงคล” ที่ควรทำใน “วันตรุษจีน”

วันตรุษจีนนี้ มาดูสิ่งมงคลที่ชาวจีนหรือคนไทยเชื้อสายจีนเชื่อว่าควรทำเพื่อเสริมโชคลาภ และเป็นศิริมงคลกันดีกว่าค่ะ ไหว้เจ้า ไหว้บรรพบุรุษ เอาฤกษ์เอาชัยด้วยการไหว้เจ้ากันก่อน วันไหว้เจ้านี้เราจะเรียกว่า

อ่านต่อ »

ใครบ้างควรดื่มน้ำขิง?

ใครบ้างควรดื่มน้ำขิง? ขิง เป็นพืชสมุนไพรที่ประกอบไปด้วยสารอาหาร และ ประโยชน์ต่างๆมากมายในหลายๆด้าน เพราะอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่มีความสำคัญต่อร่างกายของเรา เช่น วิตามิน A วิตามิน B วิตามิน C เบต

อ่านต่อ »

9 สิ่งที่ทำแล้วชีวิตดี ก่อนปีใหม่

เคล็ดลับง่ายๆแค่ 9 ข้อ ที่อยากจะบอก ถ้าทำได้ ชีวิตดีแน่นอน 1. การทบทวนสิ่งต่างๆที่ได้ทำมาตลอดปี การทบทวนสิ่งต่างๆที่ได้ทำมาตลอดปี ว่าได้กระทำอะไรไปบ้าง ทั้งสิ่งที่ดี สิ่งที่ทำสำเร็จ รวมถึง สิ่งที่ไม่ด

อ่านต่อ »

“ผู้สูงอายุ” กับ “5 โรคยอดฮิต”

#ได้เวลาสำรวจตัวเองหรือผู้สูงอายุในครอบครัว ก่อนที่อะไรจะสายเกินไป… มาเตรียมความพร้อมในด้านความรู้ ข้อมูล หรือวิธีการดูแลเกี่ยวกับผู้สูงอายุกันนะคะ กับ “5 โรคยอดฮิต ของผู้สูงอายุ” หว

อ่านต่อ »

แซ่บมาก! สาวออฟฟิศ อายุ36 เผยเคล็ดลับ ปั้นหุ่นสวยภายใน 3 เดือน!!

เรื่องจริงของสาวออฟฟิศ ที่อยากจะเปลี่ยนแปลงตัวเอง เจ้าของกระทู้เด็ดพันทิป “คุณไปร์ท” สมาชิกหมายเลข 3747687 เว็บไซต์พันทิปดอทคอม ที่มารีวิวลดน้ำหนักด้วยตัวเองตอนอายุ 36 ปี ด้วยความรู้ ความเ

อ่านต่อ »

“ชาขิง” สุดยอดเครื่องดื่ม กับ 5 เหตุผล ที่ต้องเริ่มดื่มตั้งแต่วันนี้!

ขิงมีการนำมาใช้นานหลายร้อยปีแล้วตั้งแต่เป็นพระกระยาหารของกษัตริย์ไปจนถึงอาหารของเหล่ายาจก แม้ว่าปัจจุบันจะมีขิงอุดมสมบูรณ์และหาได้ง่ายมาก แต่ก็ใช่ว่าทุกคนจะรู้ถึงความสำคัญของขิงในเรื่องของอาหารเพื่อสุ

อ่านต่อ »

“เคล็ดลับไดเอท” กับ 7 วิธี หยุดความหิว

“เคล็ดลับไดเอท” กับ 7 วิธี หยุดความหิว เวลาที่คุณรู้สึกอยากลุกไปหยิบอาหารมากิน ทั้งๆที่ยังไม่ถึงมื้ออาหาร อาจจะด้วยความเคยชิน หรืออยากกิน แต่จำเป็นต้องควบคุมน้ำหนัก หรือเพื่อสุขภาพของคุณเอ

อ่านต่อ »

CNN รายงาน! “ขิง” เป็นสมุนไพรสารพัดประโยชน์ แนะนำให้ดื่มหรือใช้ปรุงอาหาร

เมื่อวันที่ 7 พฤษภาคม ที่ผ่านมา Jacqueline Howard ผู้ดำเนินรายการ Food and Fuel ของ CNN รายงานผ่านสกู๊ปพิเศษ เรื่อง Why some health enthusiasts are drinking ginger (ทำไมผู้ที่รักสุขภาพบางคนถึงได้ดื่มข

อ่านต่อ »

10 ปี ผู้หญิงคนนี้ทรมานด้วยโรคกระเพาะอาหาร แต่อาการดีขึ้นได้ด้วยสิ่งนี้!

แม่บ้านวัยเกษียณชาวญี่ปุ่นท่านหนึ่ง เล่าผ่านจดหมายถึงคุณหมอยูมิ อิชิฮะระ (แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านการแพทย์แผนตะวันออก) ว่าตั้งแต่ช่วงอายุห้าสิบต้นๆซึ่งกำลังอยู่ในช่วงวัยทองนั้นเธอป่วยด้วยอาการที่ไม่เคยเป

อ่านต่อ »

ต้านหวัดด้วย “ขิง” พร้อมแจกสูตร! “น้ำขิง” แก้หวัด

ขิงมีสรรพคุณแก้ไข้หวัด คนที่เป็นหวัดมีน้ำมูกไหล มีอาการคลื่นเหียนอาเจียน เบื่ออาหาร ไอ จาม และมีอาการเจ็บคอ มีเสมหะ ขิงสามารถรักษาได้ เพราะขิงมีสารแก้พวก แอนตี้ฮีสตามีนอยู่ จึงมีสรรพคุณ ลดน้ำมูก แก้คล

อ่านต่อ »
ขิงสมุนไพรแก้คลื่นไส้

ขิง สมุนไพรไทยแก้คลื่นไส้อาเจียน

สรรพคุณช่วยลดอาการคลื่นไส้คือ น้ำมันหอมระเหย ซึ่งน้ำมันหอมระเหยจะสกัดได้โดยผ่านความร้อน การต้มก็จะมีกลิ่นออก ตัวนั้น จะช่วยลดอาการคลื่นไส้อาเจียนได้ แต่มีอีกตัวคือ โปลิโอเรซิน ซึ่งคือ น้ำมันชัน ที่สกั

อ่านต่อ »
ดื่มน้ำขิงทุกวัน ช่วยอะไรกับร่ายกายของคุณบ้าง

ดื่มน้ำขิงทุกวัน ช่วยอะไรกับร่ายกายของคุณบ้าง

สารอาหารสำคัญในน้ำขิง น้ำขิงอุดมไปด้วยสารอาหารที่สำคัญหลายชนิด เช่น ธาตุเหล็ก คาร์โบไฮเดรต แคลเซียม ฟอสฟอรัส โปรตีน วิตามินเอ เบต้าแคโรทีน วิตามินบี 1 บี 2 บี 3 วิตามินซี และมีเส้นใยจำนวนมาก นอกจากนี้

อ่านต่อ »

“ดื่มน้ำขิง” ช่วงหน้าฝน เพิ่มความอบอุ่น ช่วยป้องกันโรค

อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อยในช่วงฤดูฝนมีฝนพรำ พร้อมกับอากาศร้อนอบอ้าวสลบในบางวัน ฤทธิ์ร้อนของพีชสมุนไพรจะช่วยทำให้ร่างกายอบอุ่น ช่วยดูแลสุขภาพในช่วงฤดูฝนทำให้เลือดลมไหลเวียนได้สะดวก ช่วยอาการครั่นเนื้อครั้นต

อ่านต่อ »
ขิงนม

“ขิงนม” ช่วยป้องกันโรคกระดูกพรุนได้

โรคกระดูกพรุนคือโรคชนิดหนึ่งซึ่งมวลกระดูกลดน้อยลง มักเกิดกับสตรีวัยหมดประจำเดือน หรือผู้ชายอายุมากกว่า 65 ปีขึ้นไป เกิดจากอัตราการสร้างและการทำลายกระดูกที่ไม่สมดุลกัน โดยปกติแล้วร่างกายมนุษย์จะมีการสร

อ่านต่อ »

คุณแม่ท้องทานขิงแล้วดียังไง?

แม่ตั้งท้อง! ทานขิงแล้ว ดีต่อร่างกายยังไง? ไปดูกันเลยจ้าา 👉🏻 1 ทารกมีปริมาณเลือดที่เพียงพอ เพราะขิงจะช่วยเพิ่มและกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตให้กับคุณแม่เอง รวมถึงทารกในครรภ์ด้วย 2 ควบคุมและลดความเสี่ยงการ

อ่านต่อ »

น้ำขิงช่วยลดน้ำหนักให้สาวๆได้เป็นอย่างดี

น้ำขิงช่วยลดน้ำหนักให้สาวๆได้เป็นอย่างดี สาว ๆ หลายคนที่อยากหุ่นสวยหุ่นดีมีคนมองสุขภาพแข็งแรงพยายามหาวิธีลดน้ำหนักที่มีประสิทธิภาพสะดวกไม่ยุ่งยากการเลือกดื่มเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ … ก็สามารถช่วย

อ่านต่อ »

ขิงสมุนไพรอายุวัฒนะ (ขิงแก้ปวดข้อ, ปวดเข่า)

ขิงสมุนไพรอายุวัฒนะ (ขิงแก้ปวดข้อ, ปวดเข่า) คนที่อยู่ในวัย 40 ปีขึ้นไปมักประสบปัญหาปวดข้อข้อเข่าเสื่อมทำให้เจ็บปวดตามข้อเคลื่อนไหวตัวลำบากเสียบุคลิกภาพ ฯลฯ การศึกษาเกี่ยวกับขิงในต่างประเทศพบว่าขิงมีสา

อ่านต่อ »

ขิงสมุนไพรอายุวัฒนะ (ขิง…ตัวช่วยผิวสวย เนียน ขาว)

ขิงสมุนไพรอายุวัฒนะ (ขิง…ตัวช่วยผิวสวย เนียน ขาว) สาว ๆ ชาวจีน ญี่ปุ่น เกาหลีนั้น ผิวหน้าเนียนขาวใสไร้สิวฝ้าดูแล้วเพลินตาอายุ 30-40 ปีผิวหน้าก็ยังดูดีผู้เชี่ยวชาญด้านผิวพรรณเชื่อว่าเกิดจาก&#8230

อ่านต่อ »

“ขิง” ตัวจริงเรื่องสมุนไพรเพื่อสุขภาพ!

“ขิง” ตัวจริงเรื่องสมุนไพรเพื่อสุขภาพ! การมีสุขภาพที่ดีต้องบริโภคอาหารที่ดีการพักผ่อนที่สำคัญที่สุดคือการออกกำลังกายหากเรามีสุขภาพที่ดีแล้วโรคภัยไข้เจ็บก็ไม่มาเยือน ทั่วโลกกำลังสนใจอาหารแล

อ่านต่อ »
ขิง ยาอายุวัฒนะที่ไม่ควรมองข้าม

ขิง ยาอายุวัฒนะที่ไม่ควรมองข้าม

ขิงเป็นทั้งยาสมุนไพรที่ใช้บ่อยและ เป็นทั้งอาหาร เครื่องปรุงรส ที่ต้องมีไว้ประจำครัวเรือน ชนิดรูปแบบของขิง และสรรพคุณ๑. ขิงสด คุณสมบัติร้อนเล็กน้อย รสเผ็ดสรรพคุณ ขับเหงื่อ แก้อาเจียน๒. น้ำขิง คุณสมบัติ

อ่านต่อ »
ขิงท้องอ่อน

“น้ำขิง” เหมาะเป็นเครื่องดื่มเพื่อรักษาสุขภาพสำหรับแม่ตั้งครรภ์

“น้ำขิง” เหมาะเป็นเครื่องดื่มเพื่อรักษาสุขภาพสำหรับแม่ตั้งครรภ์ “ขิง” ถึงเป็นสมุนไพรที่มีสรรพคุณเผ็ดร้อน แต่ก็จัดว่าเป็นยอดสมุนไพรที่มีประโยชน์ช่วยรักษาโรคต่าง ๆ ได้มากมาย รวมถึงอุดมไปด้วย

อ่านต่อ »

ขิงสมุนไพรอายุวัฒนะ

ขิงสมุนไพรอายุวัฒนะ  ทุก ๆ คนย่อมปรารถนาที่จะมีสุขภาพแข็งแรงและมีอายุยืนยาวด้วยกันทั้งสิ้น ทราบหรือไม่ว่าประเทศญี่ปุ่นมีประชากรสูงอายุ (เกิน 100 ปี) มากที่สุดในโลกสอดคล้องกับตัวเลขการบริโภคขิงของชาวญี

อ่านต่อ »

ขิงสมุนไพรอายุวัฒนะ ทานเป็นประจำสามารถช่วยบำรุงร่างกายได้

ขิงสมุนไพรอายุวัฒนะ ทานเป็นประจำสามารถช่วยบำรุงร่างกายได้ “ชา 1 แก้ว ขิง 1 แว่น ขับลมบำรุงกระเพาะดีนักแล. “ตื่นนอน ขิง 3 แว่น ไม่แพ้ซุปใส่โสม” “ทุกวันกินขิง 3 แว่น ไม่ต้องรบกวนหมอสั่งยา” ความเชื่อเรื่

อ่านต่อ »

อาหารทุกมื้อไม่ควรละเลย “ขิง”

อาหารทุกมื้อไม่ควรละเลย “ขิง” โลกรู้จัก“ ขิง “พืชสมุนไพร (ชื่อสามัญ Ginger ชื่อวิทยาศาสตร์ Zingiber officinale Roscoe) ตั้งแต่สมัยโบราณมีการนำขิงมาใช้ในการปรุงอาหารและเป็นยาสมุนไพรจา

อ่านต่อ »

น้ำขิง…ช่วยดูแลสุขภาพคุณแม่ตั้งครรภ์

น้ำขิง…ช่วยดูแลสุขภาพคุณแม่ตั้งครรภ์ อาการแพ้ท้องคลื่นไส้อาเจียนเป็นอาการปกติที่เกิดขึ้นได้กับว่าที่คุณแม่ทั้งหลายซึ่งเกิดขึ้นจากระดับของฮอร์โมนที่มีการเปลี่ยนแปลงพอแพ้มาก ๆ ก็ส่งผลทำให้แม่ไม่อย

อ่านต่อ »

ประโยชน์ของขิงกับคุณแม่ตั้งครรภ์และหลังคลอด

ประโยชน์ของขิงกับคุณแม่ตั้งครรภ์และหลังคลอด ขิง เป็นพืชสมุนไพรไทยที่มีประโยชน์สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์และคุณแม่หลังคลอด ขิงเป็นพืชล้มลุกมีรสชาติเผ็ดร้อน สามารถนำมาประกอบอาหารได้หลายอย่าง นิยมนำมาใช้ในการ

อ่านต่อ »

นมผงอันตรายต่อลูกน้อยยังไง?

นมผงอันตรายต่อลูกน้อยยังไง? นมผสม (นมวัว) ซึ่งเป็นโปรตีนแปลกปลอม จะทำให้ลูกมีโอกาสเป็นโรคภูมิแพ้โปรตีนจากนมผง เพราะลำไส้ทารกยังเจริญเติบโตไม่เต็มที่โปรตีนสามารถเข้าสู่ร่างกายทารกได้ง่าย แต่ถ้าเป็นโปรต

อ่านต่อ »

น้ำนมแม่ ยาวิเศษสำหรับลูกน้อย

นมแม่นั้นนอกจากช่วยให้ลูกน้อยกินอิ่มนอนหลับแล้ว ยังอุดมไปด้วยประโยชน์มากมาย วันนี้จินเจนเอาสาระความรู้เรื่องประโยชน์ของนมแม่และเคล็ดลับการเพิ่มน้ำนมมาฝากคุณแม่และคนที่สนใจทุก ๆ ท่านนะคะ ถ้าคิดว่าเป็นป

อ่านต่อ »

เคล็ดลับในการดูแลสุขภาพ ด้วยการดื่มน้ำขิงทุกเช้า

เคล็ดลับในการดูแลสุขภาพ ด้วยการดื่มน้ำขิงทุกเช้า ขิงเป็นสมุนไพรที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย ที่หลายคนอาจยังไม่รู้ ซึ่งขิงอุดมไปด้วยสารอาหารสำคัญหลายชนิด เช่น ธาตุเหล็ก คาร์โบไฮเดรต โปรตีน ฟอสฟอรัส วิต

อ่านต่อ »

เมารถ เมาเรือ…อาการนี้ขิงช่วยแก้ได้!!

หลายคนที่เคยมีประสบการณ์เมารถเมาเรือมาแล้ว รู้สึกเวียนศีรษะ คลื่นไส้อาเจียน พะอืดพะอม โอย….ทรมานสุด ๆ วันนี้จินเจนมีเคล็ดลับดี ๆ มาฝาก ที่จะทำให้คุณหายเมารถ เมาเรือกันแน่นอน 1. ถ้านั่งในรถ ให้เลือกนั่

อ่านต่อ »

คุณเเม่ต้องรู้!! 8 สมุนไพรเพิ่มน้ำนมแม่จากธรรมชาติ

นมแม่ คือ สุดยอดอาหารที่ดีที่สุดสำหรับลูกน้อยที่เพิ่งคลอดทุกคน เพราะในนมแม่มีสารอาหารที่จำเป็นกับร่างกายลูกอยู่ครบถ้วน แต่ถ้าคุณแม่ที่กำลังวิตกเรื่องน้ำนมน้อยไป ลองมาดู “8 สมุนไพรเพิ่มน้ำนมแม่&#

อ่านต่อ »

“ปวดท้องประจำเดือน” น้ำขิงจินเจนช่วยได้!!

วิธีแก้ปวดประจำเดือนที่ไม่ต้องพึ่งยาขนานไหนให้เป็นภัยต่อสุขภาพของเรา เพราะเป็นเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพที่ช่วยบรรเทาอาการปวดท้องในวันนั้นของเดือนได้ดีต่อทุกคน 1. น้ำอุ่น ในช่วงที่มีประจำเดือน เราจะสูญเสี

อ่านต่อ »

GINGER ALE แก้เมาเเฮงค์ ทางสว่างนักดื่ม

หลายคนอาจไม่เคยรู้!! เครื่องดื่ม Soft Drink ที่มีส่วนประกอบของขิงที่มีชื่อว่า Ginger Ale (จินเจอร์แอล) ที่พอจะหาซื้อได้ตามร้านขายเครื่องดื่มหรือตามร้านอาหาร ผับบาร์ทั่วไปนั้น มันสามารถช่วยแก้อาการเมาแ

อ่านต่อ »

“ขิง” สิ่งที่แม่ตั้งครรภ์ไม่ควรพลาด สมุนไพรที่ช่วยเพิ่มน้ำนมของคุณแม่

“ขิง” สิ่งที่แม่ตั้งครรภ์ไม่ควรพลาด สมุนไพรที่ช่วยเพิ่มน้ำนมของคุณแม่ การกินขิงนั้นมีประโยชน์ต่อคุณแม่ตั้งครรภ์ และความร้อนของขิงก็ไม่กระทบต่อลูกในท้อง เนื่องจากความร้อนจะอยู่เฉพาะในส่วนขอ

อ่านต่อ »

มาลดน้ำหนักด้วย “ขิงผสมน้ำผึ้ง” กัน

มาลดน้ำหนักด้วย “ขิงผสมน้ำผึ้ง” กัน อย่างที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่า “ขิง” นั้นมีประโยชน์มากมาย โดยเฉพาะเรื่องของการเผาผลาญพลังงานในร่างกาย มีการทดสอบผลของสรรพคุณเผาผลาญของ “ขิง” โดยสถาบันโภชน

อ่านต่อ »

แจกสูตร Detox!! ดีท็อกซ์ด้วย “น้ำขิงมะนาว” สวย ใส จากข้างใน ปรับสมดุลระบบทางเดินอาหาร

แจกสูตร Detox!! ดีท็อกซ์ด้วย “น้ำขิงมะนาว” สวย ใส จากข้างใน ปรับสมดุลระบบทางเดินอาหาร น้ำขิงมะนาว ฟังชื่ออาจเป็นเพียงแค่เครื่องดื่มสมุนไพรธรรมดา ๆ แต่รู้กันหรือไม่ว่า การจิบน้ำขิงมะนาวเป็น

อ่านต่อ »

แนะนำสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์!..ให้จิบน้ำขิงอุ่นๆทุกๆเช้า

แนะนำสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์!..ให้จิบน้ำขิงอุ่นๆทุกๆเช้า อย่างที่ทุกคนรู้นะคะว่าน้ำขิงนั้นมีประโยชน์มากมาย ทั้งช่วยในเรื่องการลดน้ำหนัก ป้องกันริ้วรอย ลดอาการอักเสบ หรือแม้แต่ช่วยต่อต้านอนนมูลอิสระ ซึ่ง

อ่านต่อ »

ขิงสมุนไพรยาอายุวัฒนะ (ขิงแก้ปวดข้อ, ปวดเข่า)

ขิงสมุนไพรยาอายุวัฒนะ (ขิงแก้ปวดข้อ, ปวดเข่า) คนที่อยู่ในวัย 40 ปีขึ้นไป มักประสบปัญหาปวดข้อ ข้อเข่าเสื่อม ทำให้เจ็บปวดตามข้อ เคลื่อนไหวตัวลำบากเสียบุคลิกภาพ ฯลฯ  การศึกษาเกี่ยวกับขิงในต่างประเทศพบว่า

อ่านต่อ »

“ขิง” สมุนไพรอเนกประสงค์ ที่มีมาแล้วกว่าพันปี

ขิงเป็นสมุนไพรเอนกประสงค์ ที่คนจีนนิยมบริโภคกันมานานนับพันๆปี เเละรู้คุณค่าของหัวขิงแก่กว่าว่ามีคุณสมบัติช่วยขับลม เจริญอาหารป้องกันท้องอืดช่วยควบคุมสภาพร่างกายให้สมดุล ในภาวะที่ร่างกายได้รับการกระทบจ

อ่านต่อ »

ขิง สมุนไพร ที่ผู้รักสุขภาพลืมไม่ได้

“ขิง” สมุนไพร สารพัดประโยชน์ ขิง เป็นสมุนไพรที่รู้จักและใช้กันมานานเกินกว่า 5,000 ปี โดยชาวเอเชีย นิยมใช้ขิงเป็นเครื่องเทศสมุนไพร ทั้งในรูปแบบยาและอาหาร โดยขิงจะแตกต่างจากเครื่องเทศส่วนใหญ

อ่านต่อ »